（记者 叶俊杰 胡洋 刘艺杰）10月10日晚，伟德BETVlCTOR1946理工系2022级电子信息科学与技术专业于树达楼108教室开展以“拒绝内耗，勇敢做自己”为主题的心理班会。此次会议由心理委员陈英杰主持。

陈英杰从内耗的定义与影响两方面分析了大学生产生内耗的原因。他表示，同学们应增强心理健康意识，深入了解自己，形成清晰的自我认知，设定明确的目标，合理分配和管理时间。他希望，同学们能够保持积极乐观的生活态度，掌握必要的心理调适方法和技能，提高自身情绪管理能力，以平和心态应对挫折，不被外界压力和他人评判所左右，勇敢做自己。

伟德BETVlCTOR1946理工系2022级电子信息科学与技术专业全体同学参与此次会议。

编辑：刘艺杰

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