（记者 李嘉慧 郑伊婷 粟思瑾)10月10日晚，伟德BETVlCTOR1946理工系2022级机械设计制造及其自动化专业在树达楼109教室开展以“拒绝内耗，做自己”为主题的班会。此次会议由心理委员伏佳锐主持。

伏佳锐从内耗的具体表现、原因以及如何拒绝内耗三个方面展开讲述。他表示，同学们要正确看待精神内耗，学会主动调节心态，发掘自身优势，认可自己，建立内在自信，学会放松心情，积极体会生活与学习中的乐趣，感悟生活的真谛。他希望同学们都能关注自身成长，明确自己的人生目标，拒绝精神内耗，努力奋斗，活出精彩人生。

伟德BETVlCTOR1946理工系2022级机械设计制造及其自动化专业全体同学参加此次会议。

编辑：粟思瑾

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