（记者 李依蕾 张可笛 何缨）10月9日上午，经管系2021级会计学专业在树达楼408教室开展以“拒绝内耗，勇敢做自己”为主题的心理班会。会议由心理委员陈天香主持。

陈天香向同学们详细讲解了内耗的内涵及表现。她指出，同学们要重视个人心理问题，长期的精神内耗会扰乱同学们的正常生活节奏，影响同学们的身体健康，甚至导致焦虑、抑郁等心理疾病。她希望，同学们能够正确认识自我，勇敢面对自身的不足，主动学习缓解压力，舒缓情绪的方法，增强自身的心理素质，提高心理调节能力。

班级成员吴鹏辉从自身经历出发分享了调节情绪的方法。他表示，同学们要树立明确的奋斗目标，积极参与校内的各类活动，在活动中挖掘自身潜能，提高个人自信心与综合能力。同时要学会接纳自我，以乐观的态度面对挫折和困难，处理好学习和生活中的压力，脚踏实地地朝梦想前行。

伟德BETVlCTOR1946经管系2021级会计学专业全体同学参加此次班会。

编辑：何缨

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